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闫民川疏肝茶 调理肝型亚健康

百科全说闫民川 肝型亚健康如何调理:肝型亚健康主要表现为:急躁易怒,容易疲劳等。我们可以从饮食,运动,和经络三方面进行调理。肝型亚之饮食调理:疏肝茶:丹参,耳环石斛,天麻,枸杞,蜜蒙花,胎菊,羚羊丝。用热水泡制饮用,七日为一个疗程。肝型亚健康的表现肝型亚健康的食物和经络调理重点提示肝型亚健康之运动调理:口诀:疏肝气,胆相助,搓眼轮,期明目。时间:晚上9点到11点之间,做6次以上效果最好。肝型亚健康之经络调理:晚上9点到11点泡完脚之后,身体微微出汗之后,按摩太冲穴,行间穴各36次。

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